Se você quer um bolo sem gluten macio, fofinho e saudável, sem abrir mão do sabor, essa receita vai te surpreender! 😍
Perfeita para quem busca uma alimentação mais leve ou tem intolerância, esse bolo sem gluten é fácil de fazer e fica incrível. Já salva essa receita de bolo sem gluten e testa hoje mesmo — você vai se apaixonar! 👇
📝 Ingredientes para o bolo sem gluten
- 3 ovos
- 1 xícara de açúcar (pode substituir por açúcar demerara ou mascavo)
- 1/2 xícara de óleo (ou manteiga derretida)
- 1 xícara de leite (ou leite vegetal)
- 1 xícara de farinha de arroz
- 1/2 xícara de polvilho doce
- 1/2 xícara de amido de milho
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
🍴 Utensílios
- Tigela grande
- Fouet ou batedeira
- Forma média (untada e enfarinhada com farinha sem glúten)
- Espátula
- Forno
👩🍳 Modo de preparo do bolo sem gluten
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até formar um creme claro.
- Adicione o óleo e o leite, misturando bem.
- Acrescente a farinha de arroz, o polvilho doce e o amido de milho.
- Misture até a massa ficar homogênea.
- Adicione a pitada de sal e a baunilha.
- Por último, incorpore o fermento delicadamente.
- Despeje a massa na forma untada.
- Leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos.
- Faça o teste do palito: se sair limpo, seu bolo sem gluten está pronto!
💡 Dicas práticas para um bolo sem gluten perfeito
- Para um bolo sem gluten mais úmido, adicione 1/2 xícara de coco ralado à massa.
- Quer dar um toque especial no seu bolo sem gluten? Misture raspas de limão ou laranja 🍋🍊
- Pode substituir o leite por leite de coco para um bolo sem gluten ainda mais saboroso.
- Evite abrir o forno antes de 30 minutos para não murchar seu bolo sem gluten.
- Se quiser uma versão mais saudável do bolo sem gluten, use açúcar de coco ou adoçante culinário.
📊 Tabela nutricional do bolo sem gluten (por fatia média)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 7 g |
| Fibras | 1 g |
| Açúcares | 12 g |
Valores aproximados
🍽️ Acompanhamentos ideais para o bolo sem gluten
- Café preto ou com leite ☕
- Chá de ervas ou chá verde 🍵
- Geleia natural (morango, frutas vermelhas)
- Mel ou melado
- Iogurte natural
- Frutas frescas (banana, mamão, manga)
Esse bolo sem gluten é perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde, trazendo leveza e sabor na medida certa. Faça aí na sua casa esse delicioso bolo sem gluten e depois me conta como ficou! 😋
Gratidão especial!
Quero agradecer de coração por você ter acompanhado essa receita até aqui! É uma alegria enorme compartilhar essas delícias com você Espero que tenha inspirado seu dia e deixado tudo ainda mais saboroso! Para ver mais receitas CLIQUE AQUI
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